五彩扁豆饭的做法步骤

• 步骤 1：

  扁豆洗净撕去筋对切.

• 步骤 2：

  胡萝卜洗净去皮切小块.

• 步骤 3：

  葱,姜,蒜洗净切碎.

• 步骤 4：

  枸杞用水泡一下.

• 步骤 5：

  锅里油热,放姜,蒜碎爆香.

• 步骤 6：

  放入胡萝卜煸炒一会儿.

• 步骤 7：

  放入扁豆煸炒,至六分熟,(如果太干,喷点水)放盐,胡椒粉,炒匀关火.

• 步骤 8：

  黑芝麻洗净,放微波炉,中火1分钟.

• 步骤 9：

  米洗净,放电饭煲煮至水将收干.

• 步骤 10：

  放入炒好的扁豆,放入枸杞,闷10--15分钟.

• 步骤 11：

  1放点鸡精搅拌匀,撒上黑芝麻,葱花,即可.