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步骤 1:
鲜鱿去膜洗净,切花纹状
步骤 2:
蒜头切末,红辣椒切小块
步骤 3:
锅放油爆香蒜末,红辣椒,加入鲜鱿炒熟,盛出
步骤 4:
锅放油炒熟荷兰豆,加入炒好的鲜鱿
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
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