木耳蒸蛋

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木耳蒸蛋收藏

浏览 136686 收藏 22 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 木耳一朵泡发
  • 鸡蛋一只
  • 枸杞子洗净用开水烫一下
janeyu 2010年05月27日发布
黑木耳中的胶质,有润肺和清涤胃肠的作用,可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外;并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气等保健作用。今天给大家介绍的蒸蛋,就是这么个既普通而又有营养的家常小菜。
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