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步骤 1:
准备工作:1,将荷兰豆焯水,以保证颜色; 2,将火腿肉切丁; 3,黑木耳撕成碎块。
步骤 2:
起油锅,放入火腿粒,煸炒几下;
步骤 3:
随后放入荷兰豆和黑木耳一同煸炒;
步骤 4:
放入调味料,煸炒几下即可。
步骤 5:
成品
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
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