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步骤 1:
竹荪,用水泡十几分钟
步骤 2:
水滚后,放入大米和玉米
步骤 3:
白果洗净
步骤 4:
竹荪撕成条
步骤 5:
粥有一定粘稠度后,放入竹荪和白果继续煲十五分钟
步骤 6:
煲白果的时候,把盖子留一个缝,让白果的毒性挥发
步骤 7:
放盐,起锅
灵芝白果茶
三色炒鱼丁
红烧猪蹄
养生杂粮粥
百合芦笋
白果马蹄腐竹排骨汤
麻辣虾球
火火猪蹄
红枣白果粥
白果百合银耳汤
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