奶酪炖鸡-告别生理期情绪波动的做法步骤

• 步骤 1：

  洋葱切成片，土豆、胡萝卜要先去皮再切成块，鸡腿斩骨成小块块.

• 步骤 2：

  鸡腿入沸水汆煮2分钟,捞出洗去血沫哦.

• 步骤 3：

  起油锅，土豆炸到金黄色就捞出滤掉油.

• 步骤 4：

  再另起油锅，炒香洋葱.加入鸡块和胡萝卜块一起煸炒,调入白兰地,加入咖喱粉炒香，再加入椰奶，放入土豆块闷煮20分钟至土豆块酥软,加盐调味.

• 步骤 5：

  慢慢倒入隔水融化的奶酪,拌匀后盛出装盘就是顿生理期不错的营养美食喽！