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步骤 1：
先将四神药材加5杯水用大火炖煮30分钟，剩约2杯半水量。
步骤 2：
加入虾仁及调味料煮熟后，洒上少许香油即可上桌。
当归黄芪养生甜汤
金汤药膳花胶鸡
当归党参黄芪乌鸡汤
大骨汤
花生酱当归羊排
卤鸭脖（90%还原周黑鸭）
参芪归枣生姜羊肉汤
菌菇瘦肉养生汤
姨妈期养生好菜：红白蒸乳鸽
猪蹄冬瓜汤
当归萝卜羊汤
椰盅炖乌鸡汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
