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步骤 1:
用料:西洋参5克,当归15克,羊肉500克,生姜3片,枸杞子30克,盐适量
步骤 2:
生姜洗净后切成片,
步骤 3:
将当归表面的泥沙刷洗干净。
步骤 4:
羊肉洗净,切成小块,
步骤 5:
将切好的羊肉放入锅中,倒入适量清水,置火上大火煮沸。
步骤 6:
水开后表面浮出许多血沫,
步骤 7:
待血沫出尽后将羊肉捞出。
步骤 8:
再将煮过的羊肉和姜片,当归,西洋参一起放入电砂煲内胆中,
步骤 9:
加入适量水,
步骤 10:
盖上盖子,选择自动档,炖约3小时左右。
步骤 11:
放入枸杞,再盖上盖子,焖约10分钟。
步骤 12:
关机,拔电,揭开盖子,在汤中加入适量食盐调味,
步骤 13:
盛出食用。
1、若不喜欢西洋参的味道,可以根据自己喜好酌情减量。 2、没有电砂煲也可以换用普通砂煲在炉火上小火慢炖。
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