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步骤 1：
取一盆水以海绵布轻轻将鹌鹑蛋外壳洗净；取另一盆注满冷水备用。
步骤 2：
取一钢锅将作法1的鹌鹑蛋放入冷水、盐，以大火煮沸后，转小火煮5分钟，捞起放入作法1的冷水中并去除蛋壳。
步骤 3：
热锅，放入奶油、奶水、作法2鹌鹑蛋以中火煮沸后加入所有调味料转小火煮1小时，熄火起锅即可。
5分钟轻断食早餐：黑芝麻酱香蕉芝士吐司
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双色奶香南瓜花卷
无需打发❗️会长高的❗️荷兰松饼
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