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步骤 1:
自制油醋汁:碗中加5勺苹果醋、2勺橄榄油、1勺蜂蜜、3勺生抽、适量黑胡椒粉搅拌均匀
步骤 2:
鸡翅是半成品,不用解冻腌制,不用放油,直接空气炸锅180度烤20分钟,紫甘蓝、生菜切丝,黄瓜切片,小番茄对半切开
步骤 3:
将准备好的蔬菜全部放入碗中,放入烤好的鸡翅,淋入调好的油醋汁拌匀开吃
步骤 4:
平时夜宵下午茶,直接放空气炸锅现炸现吃,外皮焦香,肉质鲜嫩,个大肉厚,一口满足
步骤 5:
参考物料
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
五星级真菌拌木耳
时蔬藜麦沙拉
清热解毒的蒜蓉炒马兰头
凉拌海带丝
苦瓜炒蛋
芒果思慕雪碗
泰式青木瓜沙拉
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拌蕨菜
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缤纷下午茶之椰汁葡萄凉粉
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