懒人夏日必备减脂餐！巨好吃的鸡翅蔬菜沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  自制油醋汁：碗中加5勺苹果醋、2勺橄榄油、1勺蜂蜜、3勺生抽、适量黑胡椒粉搅拌均匀

• 步骤 2：

  

  鸡翅是半成品，不用解冻腌制，不用放油，直接空气炸锅180度烤20分钟，紫甘蓝、生菜切丝，黄瓜切片，小番茄对半切开

• 步骤 3：

  

  将准备好的蔬菜全部放入碗中，放入烤好的鸡翅，淋入调好的油醋汁拌匀开吃

• 步骤 4：

  

  平时夜宵下午茶，直接放空气炸锅现炸现吃，外皮焦香，肉质鲜嫩，个大肉厚，一口满足

• 步骤 5：

  

  参考物料