低脂虾仁时蔬沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材。

• 步骤 2：

  

  胡萝卜片焯水。生菜切丝，光滑切菱形块。

• 步骤 3：

  

  鸡蛋煮熟一切四，虾仁煮熟。

• 步骤 4：

  

  蒜末+葱花+辣椒段+熟芝麻。

• 步骤 5：

  

  加入酱油，蚝油，香醋，2勺白凉开，搅拌均匀，无油低脂蘸料。

• 步骤 6：

  

  酱汁淋在蔬菜上就好啦！

• 步骤 7：

  

  低脂低卡，好吃不胖。

• 步骤 8：

  

  减脂期这么吃太幸福了。

• 步骤 9：

  

  有肉有菜。

• 步骤 10：

  

  营养满分。