南瓜肉末酱软饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大米用清水稍微淘洗一下，倒入电饭锅中

• 步骤 2：

  

  加入等量的清水（一罐大米配一罐清水），通电开始煮饭

• 步骤 3：

  

  待米饭煮好后，准备其他所需的食材

• 步骤 4：

  

  南瓜去皮洗净，切成大小均匀的小块

• 步骤 5：

  

  锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯一下

• 步骤 6：

  

  焯过水的西兰花捞出放入凉水中镇一下，可保持颜色翠绿

• 步骤 7：

  

  然后把西兰花控水，切碎备用

• 步骤 8：

  

  胡萝卜去皮洗净，切成细碎的颗粒

• 步骤 9：

  

  猪肉洗净，切成小丁

• 步骤 10：

  

  炒锅放入少许植物油烧热

• 步骤 11：

  

  倒入南瓜，慢慢翻炒出香味

• 步骤 12：

  

  锅中加入适量清水，把南瓜煮软

• 步骤 13：

  

  待南瓜煮软后，用锅铲将南瓜压碎

• 步骤 14：

  

  倒入胡萝卜碎

• 步骤 15：

  

  倒入猪肉

• 步骤 16：

  

  继续翻炒熬煮，直至将胡萝卜煮软，猪肉煮熟，然后加入西兰花翻炒一下

• 步骤 17：

  

  待南瓜酱汁变得浓稠时，加入1碗提前煮好的米饭

• 步骤 18：

  

  慢慢用筷子打散，拌匀，即可出锅

• 步骤 19：

  

  香喷喷的黄金南瓜饭，就做好啦~

• 步骤 20：

  

  开吃~