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步骤 1:
大肠放入沸水中,加材料B煮约40分钟至软化,捞起切段备用。
步骤 2:
四季豆洗净沥干,去头尾及两侧粗筋;蒜头切末;葱1支切末,备用。
步骤 3:
热锅,倒入六分满的油,放入作法2的四季豆炸至变皱,捞起沥油备用。
步骤 4:
作法3原锅,放入作法2的大肠头段炸酥,捞起沥油备用。
步骤 5:
作法4锅中留少许油,爆香蒜末、葱末,加入作法3的四季豆、作法4的大肠头拌炒均匀。
步骤 6:
最后加白胡椒粉、盐、糖拌均匀即可。
辣椒肉炒四季豆
蒜蓉豆角
干煸四季豆
四季豆炒腊肠
四季豆雪菜炒肉末
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着
四季豆炒肉丝
排骨焖四季豆,有荤有素好滋味!
丰富餐桌味~低脂脆爽的四季豆炒肉
酱油肉豆角焖饭
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛