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步骤 1:
四季豆泡小苏打水洗净后 掐头去尾除筋线
步骤 2:
切小段儿备用
步骤 3:
葱姜蒜切末儿备用
步骤 4:
备好橄榄菜
步骤 5:
热锅入油
步骤 6:
葱姜蒜爆香
步骤 7:
放入切好的四季豆 大火翻炒均匀
步骤 8:
倒入适量清水 保持大火
步骤 9:
再倒入少许料酒 翻炒均匀
步骤 10:
盖上盖子焖一下 这一步是为了让四季豆熟透,不然会食物中毒❗️
步骤 11:
水份收的差不多的时候 放入三勺橄榄菜
步骤 12:
翻炒均匀至彻底收干水份
步骤 13:
就可以出锅装盘儿咯❤️
注意⚠️盖上盖子焖一下——这一步一定不能嫌麻烦,不然会食物中毒❗️或者,将四季豆提前焯水,省掉这一步也可以哦~另外,橄榄菜已经含有盐分,就不用再放盐了
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