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步骤 1：
猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。
步骤 2：
把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲２小时（或以莲子煲绵为度），调味供用。，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者
四神蛋糕
咖喱莲子养生菜
红豆养颜粥
桃胶皂米银耳汤
广东妈妈经常煲给孩子的一道汤
羊肉砂锅饭
银耳莲子羹
给妈妈准备的安神美颜的猴头菇玉米猪肉汤
猪肚山药汤
清心润肺茶
椰香莲子乌鸡汤
木瓜莲子金燕耳银耳羹
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
