胡萝卜牛肉粥

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胡萝卜牛肉粥收藏

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色尘 2009年03月25日发布

所需食材

  • 粳米 50g
  • 胡萝卜 30g
  • 牛肉 50g
  • 清水 800—900ml
  • 食用油 5ml

小贴士

瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。
同时注意,胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。