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步骤 1：
将有机十谷米事先浸泡约4小时后，加入材料A的水，放入电锅中蒸熟。
步骤 2：
将材料B放入锅中烹煮，待水滚后转小火煮约25分钟即可（约有100cc的份量）。
步骤 3：
取作法1及约30cc的作法2和材料C放入果汁机中搅打均匀即可。
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