味蕾奇遇—青稞大列巴

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所需食材

  • 青稞粉 500克
  • 白糖 20克
  • 奶粉 25克
  • 鸡蛋(2个) 100克
  • 鲜酵母(干酵母5克) 15克
  • 80克
  • 格瓦斯(或啤酒) 140克
  • 黄油 30克
  • 8克
  • 果干:
  • 核桃碎 100克
  • 葡萄干 100克
  • 橙皮丁 70克
  • 朗姆酒 50克
青水zy 最近发布
今天给大家带来一款超级特别的美食—青稞大列巴。青稞是长在西藏、云南海拔4000米以上的高寒地区,有独特的营养价值。具有调节血糖、补充体力、健脾养胃的功效 ,对三高人员特别友好,更适合控糖人群。青稞粉属于粗粮比全麦更高一个档次。这款青稞大列巴用格瓦斯和面,口感清香柔软,再加上果干、坚果营养更丰富,越嚼越香!健康美味全家人都爱吃。
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