花菇历来被国人作为延年益寿的补品,是香菇中的上品,含有丰富的营养价值,可帮助调节人体新陈代谢,助消化,降低胆固醇,提高机体免疫等功能,同时还具有很好的防癌作用,深受国内外群众的欢迎。
花菇炖鸡汤,不仅味道鲜美,还能滋补益气,是一道不错的营养汤品。
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
花菇提前用温水泡软
步骤 3:
鸡肉洗净后斩成大小均匀的块
步骤 4:
姜洗净后用刀拍扁
步骤 5:
将鸡肉放入汤锅,加入足够量的水,大火煮开
步骤 6:
烧开后,有浮沫的用勺子撇去浮沫
步骤 7:
放入姜块
步骤 8:
加入1汤匙料酒,盖上锅盖后转中小火炖煮20分钟左右
步骤 9:
放入泡软洗净的花菇,继续中小火炖煮1小时
步骤 10:
出锅前加入适量盐调味
步骤 11:
盛上一碗,花菇的香,鸡肉的嫩,汤的鲜甜,很满足~
步骤 12:
来几张成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
步骤 15:
成品图
1、花菇煮之前先用温水泡软,时间在半小时左右即可;
2、煮汤的水最好一次加足,中途不要另外加水,如果确实要加,就加开水吧;
3、煮好的鸡汤表面会有一层油脂,吃的时候可以撇掉,以免过于油腻。