过节的日子杯酒甚欢，吃完肉肉后喝一碗蔬菜粥，清肠道刷油脂，美味不可挡
强烈推荐老板抽油烟机： 安静除烟，散味，大吸力，挥手爆炒煎炸，近距离大吸力，柔音静吸，感受厨房洁净，享受厨房带来的乐趣
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步骤 1：
大米前一晚冰箱冷冻，大米洗净用料理机打成碎块，不要打成粉末，不然没有口感。这样做熬出来的粥软糯，好熟并且香味更浓
步骤 2：
小火慢煮
步骤 3：
开锅后小火煮5分钟，浓稠后加入切好的花菇，倒入半碗水继续熬制
步骤 4：
三分钟后加入菠菜碎
步骤 5：
翻拌均匀放入盐，再放入半碗水小火熬制浓稠就好啦
步骤 6：
开吃，减脂神器
