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步骤 1:
鲍鱼提前3天泡发(不同头数鲍鱼泡发时间长短不同),花菇前一天晚上泡发; 鲍鱼花菇改花刀便于入味,五花肉切小块;
步骤 2:
起锅倒油烧热,下入五花肉翻炒至微黄,倒入花菇和鲍鱼继续煸炒,加一点料酒,加盐调味; 加山泉水没过食材,中火焖炖45分钟,加入生抽和蚝油;
步骤 3:
出锅了,撒上葱花,浇上汤汁,太美味了!
适当地吃一些鲍鱼仔花菇五花肉可以补充身体所需要的维生素a,碘元素,铁元素,钙质以及蛋白质,营养物质非常丰富,能够让身体免疫力提高。花菇含有丰富的多糖,有很好的防ai作用。鲍鱼里面的鲍灵素含量很丰富,能够让ai细胞代谢受到破坏,可以让免疫系统功能变得更强。 天渐渐冷了,可以居家做起来哦,比星级更美味!
金针菇肥牛锅(基础配方+个人喜好)
一口一个春天——春笋腊肠焖饭
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
菌菇棒骨汤
茶树菇松茸鸡汤
软糯花菇蔬菜粥
清炖鸡汤
台式卤肉饭
花菇炖鸡烩饭 一锅搞定肉菜饭 香到舔锅底
餐桌上的春天冬去春来,谁懂这一口的饭张力
蚝油爆三菇
来自星星的米粉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝