微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
)莲子洗净加一锅水煮20∼25分钟后，捞起备用，莲藕洗净切成0.5公分薄片备用。
步骤 2：
)起油锅爆香葱段、辣椒片，再将莲藕片炒至8分熟，然后加入1杯水，煮沸后加入调味料及莲子一起翻炒，加盖以中火焖煮3∼5分钟即可。
《喝出健康肺：霸王花陈皮汤，滋养无限》
冰糖银耳雪梨莲子羹
好喝到哭！一周不重样6款豆浆合集！
西洋参莲子山药土鸡汤
莲蓉蛋黄月饼
我发誓！！！这是我吃过最清甜软糯的烤梨！
儿童食疗妙方——太子参健脾汤，增强免疫力
润肺解燥｜莲子马蹄板栗糖水
好喝的五白羹
北方四角粽和上海小脚粽(內附视频)
新鲜莲子排骨汤
【年味】麻团，小煎堆
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
