滋肝补肾的黑芝麻戚风蛋糕的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有材料

• 步骤 2：

  黑芝麻磨碎成粉状备用，低筋面粉过筛备用【制作蛋糕时粉状先过筛再混合能使蛋糕糊更加细腻，从而组织更好】

• 步骤 3：

  蛋白和蛋黄分离后，将蛋白放入冰箱冷冻至边沿结薄冰【蛋白放入冰箱冷冻至边沿结薄饼（10-15分钟）后再用于打发，这有助于保持蛋白泡的稳定性，没那么容易消泡。加几滴柠檬汁再打发起到一样的作用。】

• 步骤 4：

  蛋黄加入细砂糖30克，用手动打蛋器搅拌均匀

• 步骤 5：

  加入牛奶，搅拌均匀

• 步骤 6：

  加入色拉油，搅拌均匀【制作戚风蛋糕，一定要用烘焙专用色拉油或者其他无味的植物油，不能使用花生油、橄榄油这类味道重的油，否则会破坏戚风蛋糕清淡的口感。】

• 步骤 7：

  加入黑芝麻粉，搅拌均匀【黑芝麻粉可换成杏仁粉、核桃碎等。】

• 步骤 8：

  加入过好筛的低筋面粉搅拌均匀【蛋黄糊要搅拌均匀，但不能过度搅拌导致蛋黄糊出筋。蛋黄糊没搅拌均匀有可能导致蛋糕回缩。蛋黄糊打发过度，可能会出现蛋糕不高、或塌腰的情况。】

• 步骤 9：

  细砂糖 66 克平分三次加入蛋白中，用电动打蛋器打至全发【细砂糖分次打入：鱼眼泡时，第一次加入；蛋白变得细腻时，第二次加入；蛋白开始有纹路时，第三次加入】

• 步骤 10：

  用刮刀取 1/3 打发好的蛋白霜，与蛋黄糊翻拌均匀【分次加入打发好的蛋白，更有助于蛋黄糊和蛋白的混合，拌匀手法一定要使用翻拌的手法（类似炒菜），不能划圈搅拌。不然可能会引起消泡，蛋糕爬不高，组织结实的状况。】

• 步骤 11：

  再取 1/3 打发好的蛋白霜，与蛋黄糊翻拌均匀

• 步骤 12：

  倒回剩余的蛋白霜中，翻拌成均匀细腻的戚风蛋糕糊

• 步骤 13：

  戚风蛋糕糊倒入18厘米中空蛋糕模（7寸）

• 步骤 14：

  入模后震模两下，放入预热好的烤箱烘烤，160℃，上下火，烤箱中层，烤 30 分钟

• 步骤 15：

  蛋糕出炉后倒扣在晾网上，晾凉后用脱模刀脱模【注意倒扣彻底晾凉后再脱模哦~未凉透就脱模容易出现塌腰的状况。】

• 步骤 16：

  秋天补肾黑芝麻性价比最高，黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用

• 步骤 17：

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