紫薯粥

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紫薯粥收藏

浏览 76989 收藏 489 时间 1小时以上 切墩(初级)
莎莎she 2012年10月15日发布

所需食材

  • 糯米 一小把
  • 小紫薯 2个
  • 玉米片 一小把

小贴士

我没有放糖所以只有紫薯的甜味,我煮的是一人份的所以量都放的很少
紫薯具有抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
肠胃不好的人不要吃太多