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步骤 1：
准备洗净食材和砂锅
步骤 2：
核桃炒成琥珀核桃，做法简单就不复述了，也可以省略
步骤 3：
全部入砂锅加满水，中火30分钟即可，喝完后还可以继续添水再煮一次。冬日热饮完成！
坚持最重要，体虚严重的禁食灵芝
灵芝筒骨玉米汤
松茸菌赤灵芝炖土鸡汤。
赤灵芝红枣茶
灵芝海参花鳄鱼肉汤
大骨煲灵芝
丝瓜炒灵芝菇
芦笋炒肉
灵芝鸽子汤
鳄鱼尾骨核桃桂圆汤
灵芝炖鸡汤
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五指毛桃灵芝排骨汤
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
果酱奶油面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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