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步骤 1:
绿豆洗净,煮沸至熟,大约20分钟。
步骤 2:
大米洗净,加入绿豆和水、葵瓜子油,以电饭锅正常程序煮熟。
步骤 3:
5分钟后,揭盖搅拌松散,用电饭锅再闷到磁力开关跳起,开吃!
主食和杂粮是很富营养的,大鱼大肉会吃腻,五谷杂粮却不会。米面搭配豆类,营养机制就全面了。绿豆焖饭,很香、很好看。
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