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步骤 1:
将茄子去皮,切成细长条;
步骤 2:
青,红椒去籽切成细长条;
步骤 3:
炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;
步骤 4:
炒锅留少许油,放入蒜泥,姜末,葱花煸香;
步骤 5:
倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;
步骤 6:
用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘。
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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