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步骤 1:
把牛油果沿果核对半切开
步骤 2:
用勺子将果肉取出,放入碗里压成泥状。
步骤 3:
薄荷切碎加入牛油果泥中。 可以根据个人口味把握添加量。
步骤 4:
挤入几滴柠檬汁,可以根据个人口味把握添加量。
步骤 5:
根据个人口味倒入适量蜂蜜。
步骤 6:
用刮刀搅拌均匀,将果泥尽量压碎一些。
步骤 7:
取一个大碗,加入果泥和适量牛奶。
步骤 8:
用蛋抽把果泥和牛奶搅打至糊状。 (最简单的方法是,将以上所有食材用搅拌机打匀)
步骤 9:
装杯后冷藏2小时以上风味更佳。
1,牛油果要选择表皮变黑,果肉变软的,这才是熟透的表现。
2,搅拌机制作的奶昔会更加均匀,你可以将上述所有食材直接用搅拌机打匀。如果没有搅拌机,上述的手动方法也是可以的,一定要用蛋抽尽量把奶昔搅打均匀,这样口感才会比较好哦。
3,牛油果大小不同无法量化,倒入牛奶时,不要一次添加太多,应当一边加入一边搅拌,视情况决定牛奶的量,以免太稀而影响口味。
4,薄荷和柠檬汁的作用是中和牛油果的厚重感,使奶昔更加清爽,但要适量添加,否则会破坏牛油果原本的香气。