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步骤 1:
黑胡椒、海盐撒于来肉眼牛排上,并拍打牛排使肉质紧实入味;彩椒、茶树菇解刀,芦笋切取嫩端,待用
步骤 2:
牛油溶于美的煎烤机锅面,使其均匀受热,并煎烤彩椒、茶树菇、芦笋
步骤 3:
将柠檬汁挤在牛排上,拍打入味后,用美的煎烤机,选取“牛扒”功能煎至七分熟
步骤 4:
牛油果切粒,与糙米一同搅拌
步骤 5:
糙米作底,牛排置于其上,保存温热。彩椒、茶树菇、芦笋装盘,完成
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