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步骤 1:
小排骨剁成5厘米小段,放入开水中烧煮至没有血水;
步骤 2:
约20分钟后捞起、沥干;
步骤 3:
排骨以酱油腌泡20分钟,捞起置于盘中,晾干约1小时;
步骤 4:
蒜拍碎;
步骤 5:
青椒去籽洗净,切成3厘米大小方块;
步骤 6:
番茄洗净切成小块;
步骤 7:
菠萝切成小片;
步骤 8:
水、淀粉、糖、醋、酱油混合调匀备用;
步骤 9:
将猪油烧至175度,放入小排骨炸至金黄色(约1分钟),捞起沥油,置于盘中;
步骤 10:
植物油入锅中烧热,蒜放入爆香;
步骤 11:
1放入青椒翻炒,加入调味汁翻炒至微稠;
步骤 12:
1再放进番茄片、菠萝片炒匀;
步骤 13:
1淋在排骨上即可,趁热食用。