颜色丰富,营养同样值得推荐,其中既有鸡
肉的氨基酸、蛋白质和脂肪,又有维生素含量最多的彩椒,无论中午、晚上用上简单的25分钟,一道可口诱人的菜上桌啦!
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步骤 1:
将鸡腿肉洗净,切成1cm的丁,调入料酒、盐2克、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。
步骤 2:
洗净所有蔬菜,将香菇、黄菜椒、绿菜椒和红菜椒都切成同鸡腿丁大小的丁,备用。
步骤 3:
大火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入鸡腿丁将其滑熟,捞出沥净油。
步骤 4:
锅中留少许底油,放入姜片爆香,加入香菇丁、黄菜椒丁、绿菜椒丁和红菜椒丁翻炒片刻,再加入鸡肉丁拌炒,调入白砂糖、剩余的盐、鸡汤、芝麻香油和水淀粉炒匀即可。