坚果豆奶

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浏览 159086 收藏 2 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 干黄豆
  • 生核桃仁
  • 生花生
  • 生杏仁各1杯
  • 鲜牛奶250ml蜂蜜2茶匙(10ml)
  • 清水550ml
姗尼娅 2010年06月03日发布
豆奶在美国一直被誉为“饮品骄子”,其营养的丰富自然不必多言,其可口的味道更是俘虏了更多的追随者。花生豆、核桃仁都是非常有益的健脑食品,豆奶中含有丰富的大豆卵磷脂,能激发脑细胞活力,这是一款非常好的补脑益智的保健饮品。
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