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步骤 1：
紫米、高粱米、小麦米最好能提前泡1－2小时。
步骤 2：
开水煮米饭，水过米5厘米。煮饭开始。
好吃的杂粮馒头
老北京炒疙瘩
坚果谷物早餐粉
五谷丰登清补凉
奶香糯米窝窝头
杂粮蔬披萨
辅食——时蔬虾仁套餐
【蒸】蜜枣小米糕
蒸苦菊
鲍鱼藜麦粥
南瓜杂粮羹
宝宝辅食：银鱼南瓜面疙瘩
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
