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红枣黑米红豆花生粥(经期必喝）收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 红衣花生 适量
- 黑米 适量
- 红豆 适量
- 红枣 适量
- 红糖 适量
红枣黑米红豆花生粥(经期必喝）的做法步骤
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步骤 1：
把红豆用清水浸泡两个钟
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步骤 2：
把所以材料放高压锅，加入清水煮半个钟
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步骤 3：
30分钟后加入红糖，特殊时期喝一碗肚子暖暖的，特补血哦。
