爱心杂粮浆 by 暖暖00000070 - 菜谱 - 三菜一汤

爱心杂粮浆

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爱心杂粮浆 收藏

浏览 58877 收藏 2 时间 30-45分钟配菜(中级)

所需食材

薏米大米小米花生荞麦核桃仁玉米粒各少许
按自己的口味增减原料的用料

暖暖00000070 2010年06月04日发布

寒冷的冬季，孩子和家人上学上班前，喝一碗热热的爱心杂粮浆，我相信一天所需要的营养能给孩子和家人提供一整天的营养。荞麦性平、味甘凉，归胃、大肠经；有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。

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