胡萝卜青豆玉米汁

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胡萝卜青豆玉米汁收藏

浏览 164566 收藏 22 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 甜玉米粒 4杯
  • 鲜青豆仁 2杯
  • 鲜胡萝卜 1/2根(约150g)
  • 冰糖 1/4杯
  • 清水 800ml
瑞瑞 2010年06月01日发布
尝一口,不那麽甜,也不那麽香,只有
新鲜的气息扑面而来—味道刚刚好!!胡萝卜富含维生素A,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效;青豆的蛋白质、钙质丰富,可以保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成,特别适合家中的老年人或者身体发福的家人。
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