苹果甘甜和芹菜清香的清爽组合
芹菜含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡。总而言之，芹菜是好东西，除了做采用，还可以做饮料喝哦！
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芹菜苹果汁—防衰老收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- （1）芹菜200g
- （2）苹果一个（提前放冰箱冷藏
- 不喜欢冰的可以省略）
- （3）冰水（凉开水提前放冰箱冷藏）
- （4）蜂蜜
- 冰块适量（可省略）
- 用量提示：
- 3-4个人的用量
芹菜苹果汁—防衰老的做法步骤
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步骤 1：
芹菜去根洗净（不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子），切成3cm长的小段，备用；
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步骤 2：
苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略）；
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步骤 3：
苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。
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步骤 4：
饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。
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步骤 5：
剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦！
