薏仁绿豆粥

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浏览 193393 收藏 51 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 薏仁
  • 绿豆
  • 红枣
  • 红糖
美丽果 2010年06月03日发布
薏仁,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等
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