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步骤 1:
所有材料混合 揉光滑
步骤 2:
冰箱密封冷藏一小时
步骤 3:
平均分成15份 松弛10分钟
步骤 4:
皮擀薄 包入馅料
步骤 5:
压薄 烤箱中层烘烤 180度先烤10分钟,再翻面烤10分钟
5分钟快手减脂餐,芝士焗罗氏虾
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清汤荞麦面
全麦健康小饼干~
这面饱腹不长体重,怎么吃都不腻
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10分钟低脂拌面:豆腐西红柿鸡蛋荞麦面
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馒头换种做法放心吃,不长胖还养胃
香辣火锅面
低脂荞麦面
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