微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
米豆腐切丁,番茄切丁,鸡蛋打散,葱花切末
步骤 2:
米豆腐放开水里煮2、3分钟,捞出来装盘
步骤 3:
炒锅倒油,油里放盐,油热后倒番茄,翻炒几下,倒入蛋液,一起炒,差不多就可以关火,把番茄炒蛋盖在米豆腐上
步骤 4:
油麦菜烫一下摆盘,撒上葱末,ok了
快手早餐三文鱼开放三明治
夏威夷风情披萨
黄瓜腐竹手撕鸡VS番茄豆芽杂菌鸡汤/一鸡
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
快手减脂——茄汁玉米
午餐肉鲜虾彩椒披萨
冬阴功海鲜汤—— 东南亚风情
孩子们的下饭神器~番茄年糕鱼
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西红柿豆腐鸡蛋汤
宝宝辅食:水扯面
花菜鲜蔬面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝