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步骤 1:
大蒜切碎,葱切碎,加两勺油,放微波炉内高火1分钟。
步骤 2:
茄子切斜花,放微波炉内1分钟。
步骤 3:
取出后,将1中的部分油涂在茄子上,放微波炉内1分钟。
步骤 4:
青椒切碎,加肉馅,香辛料,放入1中。高火1分钟。
步骤 5:
在4中加大酱、面酱和酱油,高火1分钟。
步骤 6:
最后,将茄子放入5中,将适量水(没过茄子),高火10分钟(5分钟时,取出翻一下。)。
步骤 7:
装盘,可以食用了~~~
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