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步骤 1:
备菜 1葱、姜、蒜、肉切末 2茄子洗净
步骤 2:
将茄子洗净,不预热直接入蒸烤一体箱,以高温蒸120℃,蒸10min,蒸茄子出箱
步骤 3:
将炒锅上火,加油烧热,放入姜末、一半的蒜末、一半的葱末炸香,再放入肉末炒香,放入调料和适量水,烧开后放入水发粉丝继续炒拌均匀
步骤 4:
茄子用刀顺长破开,用刀尖在内部划上“十字刀”花刀,挑断茄子的筋络,将炒好的肉末粉丝酿入剖开的茄子里,上面均匀撒上另一半蒜蓉,放锡箔纸上,不预热直接放入蒸烤一体箱,以烤烧180℃,烤3min,取出装盘,撒上另一半葱花
步骤 5:
摆盘,即可食用
步骤 6:
最后大家看一看茄子的禁忌和正确搭配!!!
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