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步骤 1:
备菜,长茄子一根(圆的也行,是茄子就可以),青椒半个就够了,青菜我用的甘蓝,撕了五片叶子下来
步骤 2:
切葱花备用
步骤 3:
甘蓝叶切丝后再切碎,微微撒一层盐,可以让菜叶脱水,吃的时候更软
步骤 4:
茄子去皮切丁,一定要去皮,不然口感不好还不容易熟,也要撒薄薄一层盐
步骤 5:
青椒切丁,三种蔬菜备用
步骤 6:
取小半碗面粉,打一个鸡蛋,搅拌均匀,撒上胡椒粉或者五香粉,再次搅拌均匀
步骤 7:
茄子和甘蓝菜挤出水分, 菜和面粉糊混合搅拌均匀
步骤 8:
锅中热油,油要均匀地覆盖锅底防止糊锅,放葱花爆香后,倒入蔬菜面粉糊,别急着翻面,待底面固定后用铲子翻面,继续煎,煎至两面金黄即可享用啦
这道菜即可以当主食也可以当菜,我还在上面浇了一点酱,你也可以选自己喜欢的酱汁淋上去哦
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