核桃紫米粥

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核桃紫米粥收藏

浏览 140656 收藏 67 时间 1小时以上 切墩(初级)
天下无双理由 2015年12月06日发布

所需食材

  • 紫米 80g
  • 核桃仁 30g
  • 大米 20g
  • 葡萄 10g
  • 调料:冰糖 15g

小贴士

功效:补肾固精。 核桃仁表面的褐色薄皮含有丰富的营养,食用时不要剥掉这层皮。