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步骤 1:
将烤箱预热到230度。
步骤 2:
将鸡里外都用水洗净,用餐纸吸干水分。
步骤 3:
将鸡防到烤盘上,抹上橄榄油,再将所有其他调料混在一起,抹到鸡肉上。
步骤 4:
在烤箱里把鸡烘烤20分钟。然后转温度为200度再继续烤40分钟直至鸡肉里面温度达85度。取出烤箱后放置10-15分钟即可。
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