微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先把超市购买的冷冻龙利鱼肉自然解冻,然后切成两指宽一指长的鱼柳(可随意)。
步骤 2:
在切好的鱼柳上撒上少许盐、黑胡椒和椒盐,轻轻的搅拌一下,随后撒上干面粉裹匀,最好拿大点的盆晃动着盆中的鱼柳,像做搅拌元宵那样,使面粉充分包裹鱼柳,薄薄的一层就可以了。
步骤 3:
开始炸制鱼柳,第一步锅一定要烧热再倒油,这样不容易粘锅,油烧热后开始下锅炸鱼柳,中火炸,炸到两面金黄,即可捞出摆盘了。
步骤 4:
成品,可以粘番茄酱吃哦!
番茄酸汤鱼
番茄龙利鱼
宝宝烤鱼饼
龙利鱼肉水饺
简单低脂的 番茄龙利鱼
超级好吃的包心鱼丸
海鲜麻辣香锅
减肥番茄双鲜汤
红烧龙利鱼盖饭
酸菜鱼片
柠檬香煎龙利鱼
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包