减肥番茄双鲜汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所用料

• 步骤 2：

  

  鲜虾和鱼用盐和料酒腌制20分钟后放玉米淀粉拌匀。

• 步骤 3：

  

  鲜虾和鱼焯水。

• 步骤 4：

  

  焯完水捞出备用。

• 步骤 5：

  

  洗干净的番茄用刀划十字用开水烫一下。

• 步骤 6：

  

  去皮切小块。

• 步骤 7：

  

  丝瓜切滚刀块。

• 步骤 8：

  

  鸡蛋打散摊成蛋饼。

• 步骤 9：

  

  蛋饼切条，青葱和大蒜切碎。

• 步骤 10：

  

  油锅五层热放入番茄炒处红汁。

• 步骤 11：

  

  加入适量的水。

• 步骤 12：

  

  放入丝瓜煮六层熟。

• 步骤 13：

  

  放入鲜虾和鱼，放盐调味。

• 步骤 14：

  

  放入大蒜碎。

• 步骤 15：

  

  用玉米淀粉勾芡，放白砂糖和胡椒粉搅拌均匀即可出锅。

• 步骤 16：

  

  出锅放入鸡蛋丝，撒上葱花即可