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步骤 1：
鲫鱼三条，去鳞，内脏和肚子里的黑膜，因为腮有点发白，所以连头也去掉了，好在自己吃，不在意外形。
步骤 2：
米技炉7档预热煎锅2-3 分钟，倒入油，烧至七成热，下葱姜丝爆出香味后拨到锅的一边，下鲫鱼两面煎黄。
步骤 3：
倒入料酒，盐、白糖，酱油，胡椒粉，和少量水，9档煮开，然后转6档继续炖十五分钟就ok了。
奶白鱼汤补钙小能手
奶白鲫鱼汤
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酱香烤鱼
『疏衣』鱼球——祖传手工美食
午餐晚餐午餐晚餐：红烧鲫鱼/包菜炒粉条/
同时吃到鱼肉和猪肉是种什么体验？
滋润鲜甜的鲫鱼丝瓜汤
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上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
