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步骤 1：
把牛蒡去皮切成5cm大小�或用铅笔刀切�并放在淘米水里煮出来。
步骤 2：
在糯米浆糊里放酱鲥鱼汁�混合辣椒面�蒜�生姜做辣椒佐料酱汁。
步骤 3：
细葱切成4cm长。
步骤 4：
在牛邦中加细葱�并用辣椒佐料酱拌后撒整芝麻。
春季养生茶肝火旺，祛湿重，湿气重减肥
凉拌三丝，爽口不腻够有味儿！
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