微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将牛蒡削皮后,洗净切成5公分段,浸泡于盐水中,预防变色,再沥干水份,每3段用竹,串连备用。
步骤 2:
将牛蒡串放入烤网上烧烤,翻面烤至表皮微干即可刷上花生酱,再继续烧烤至微干入味即可食用了。
步骤 3:
牛蒡烤好后吃起来,内含水份又甘甜,又有丰富的纤维质,更有花生酱的香脆口感,素食者也可食用。
全素五宝焖饭
团子汁
散发独特清香《日式牛蒡丝》
润肺食疗 冬之定番《豚汁》
五行蔬菜汤
苹果菊花决明子去火饮
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重
春季养生茶肝火旺,祛湿重,湿气重减肥
凉拌三丝,爽口不腻够有味儿!
荠菜牛蒡香菇汤
还原深夜食堂の豚汁定食
调理三高的小妙招
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜