微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将牛蒡削皮后,洗净切成5公分段,浸泡于盐水中,预防变色,再沥干水份,每3段用竹,串连备用。
步骤 2:
将牛蒡串放入烤网上烧烤,翻面烤至表皮微干即可刷上花生酱,再继续烧烤至微干入味即可食用了。
步骤 3:
牛蒡烤好后吃起来,内含水份又甘甜,又有丰富的纤维质,更有花生酱的香脆口感,素食者也可食用。
荠菜牛蒡香菇汤
还原深夜食堂の豚汁定食
调理三高的小妙招
牛蒡胡萝卜骨头汤
山药牛蒡饭
低卡高纤素炒牛蒡丝
猪肉味噌汤|治愈落胃
不易上火的煎炸小吃 牛蒡酥
日式樱花虾杂煮饭
牛蒡肉末香菇盖饭
牛蒡红枣枸杞茶(养生,微甜)
三丝牛蒡
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球